今年1月中下旬我市氣溫大幅下降，心臟病患者發(fā)病明顯增加。我科主任提醒，冬季屬于心力衰竭(心衰)的多發(fā)季節(jié)，心腦血管疾病的患者需要多加衣服，注意保暖，防止心衰發(fā)作。
心臟疾病是嚴(yán)重影響老年人健康的常見病、多發(fā)病，心力衰竭是心臟病的嚴(yán)重并發(fā)癥。據(jù)調(diào)查顯示，我國心衰患者平均發(fā)病年齡為66歲，35歲-74歲年齡段的成年人心衰患病率達(dá)0.9%，由此估算，全國目前有300萬-400萬的心衰患者。
在日常生活中該如何避免心衰發(fā)作?
一、冬季要注意保暖，避免感冒。一旦出現(xiàn)不適癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，不要諱疾忌醫(yī)，待在家里自我診斷，或聽信不正確的治療方法，延誤病情。
二、一定要控制飲水量。過量飲茶喝咖啡，對(duì)心衰患者是絕對(duì)不利的。心衰主要是心臟泵血有問題，如果喝水過多就會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。
三、要做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。心衰患者需避免過度體力勞動(dòng)，但不是整天躺著不動(dòng)，循序漸進(jìn)的適量運(yùn)動(dòng)對(duì)于心衰患者很有幫助。重度的心衰患者不要盲目運(yùn)動(dòng)，要學(xué)會(huì)將動(dòng)作進(jìn)行拆解，從起床時(shí)在床邊坐一會(huì)兒，到扶著墻走幾步，再到能在家門口溜溜彎，一直到能出門逛街，去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這是一個(gè)漫長的過程。